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《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》
2019-06-11
这本书还是挺专业的，E和M强度，是自觉运动强度表吧
涵涵 2018-12-31
68我晕
每天走步8公里，隔天跑步68公里，坚持快一年，运动量逐步增加。心肺功能明显加强。
2018-11-05
可是健身教练说做高强度间歇训练最燃脂。
2018-11-04
E强度和M强度是什么？？？？
在水一方 2018-10-14
E和M是什么，能不能说清楚点，在卖书吗
艾少薇💕 智慧贝 2018-10-08
有那个胖妹妹实施低强度运动而真的减下来呢 分享一下
saliy(佳佳) 2018-10-02
很棒的书，很专业
2018-09-30
2018-09-29
得到付费栏目里会更具体吗？我真的花了好多时间听这本书，希望有读书百遍，其义自现的作用，可是还是没有得到心中的答案
侬好 2018-09-22
具体点的没有吗
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最新评论［13］
0这本书还是挺专业的，E和M强度，是自觉运动强度表吧
涵涵
068我晕
0可是健身教练说做高强度间歇训练最燃脂。
0E强度和M强度是什么？？？？
在水一方
0E和M是什么，能不能说清楚点，在卖书吗
艾少薇💕 智慧贝
0有那个胖妹妹实施低强度运动而真的减下来呢 分享一下
saliy(佳佳)
0很棒的书，很专业
0每天走步8公里，隔天跑步68公里，坚持快一年，运动量逐步增加。心肺功能明显加强。
0得到付费栏目里会更具体吗？我真的花了好多时间听这本书，希望有读书百遍，其义自现的作用，可是还是没有得到心中的答案
侬好
0具体点的没有吗