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领读⑨：为什么意志力会传染？

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《自控力》

最新评论［10］

云淡风轻

鼓励先从自己开始吧，愿你继续善良继续健身继续努力工作学习！加油加油加油！

明天，你好

我应该，我应该，我应该

有的时候给别人一个小小的善行，都会让一切变得不一样，一个人可贵之处在于，即使自己还不够开心，还有很多事情需要去面对，依然愿意去帮助别人，其实慢慢的你会发现，我有时我们劝导别人时所说的话，更多是对我们内心对自己说的话

宁静致远

帮助别人，也是在治愈自己。

羞愧感和内疚会降低意志力的生理储备，原来自己的意志力差和自己过于害羞和容易内疚有关

Alice

自控力是为了让自己更好。加油

不忘初心🍀

有的时候给别人一个小小的善行，都会让一切变得不一样。一个人的可贵之处在于，即使自己还不够开心，还有很多事情需要去面对，依然愿意去帮助别人。其实慢慢的你会发现，有时我们劝导别人时所说的话，更多是对我们内心对自己想说的话。

说得很好，帮助别人很幸福，也是提升自己的美好感。

起点

背景音乐是什么呢？

打卡第8天

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